Recetas Dukan

Aquí iremos haciendo un recopilatorio de las recetas que más hemos hecho, y que seguimos haciendo, y que cumplen con las "consignas" del Método Dukan. Todas estas recetas están probadas y "aprobadas" por nosotros, con lo que cualquier duda, aquí estamos para responder !!

Obviamente, la mayoría son recetas que hemos ido viendo en otros blogs o grupos, así que siempre habrá un link a la receta original que nos inspiró.


Recetas válidas desde ATAQUE


Vittel Toné

Huevos Rellenos


Arroz con Leche



Recetas válidas desde CRUCERO


Tortilla de ¿"patatas"?

Roulé de Atún

Matambre Arrollado

Dorada al Horno

Tortilla de Acelga

Zapallitos o Calabacines Rellenos

Pan de Salvados y Gluten

Tomates Rellenos


Tarta de Queso y Chocolate

Bizcocho de Chocolate con salvados

Tarta de Salvados

BizcoFlan

Roulé de Chocolate

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